トレーニングをすることによって、精神的にタフになる、思考がポジティブになる、直感力が高まる、クリェイティビティが磨かれるなど、メンタル面でのメリットもはかりしれない。
ベストセラーとなった「レバレッジシリーズ」の著者であるH氏さんも、私のクライアントの一人だ。
彼は『レバレッジーシンキンブ』のなかで「どんなにマインドが高くても、体調が良くないとふだんの力が出せなくなる」と述べて、習慣化されたエクササイズの軍装性を訴えている。
彼のスケジュール表には、経営する会社の戦略会議やビジネス…一ティングと並んで、トレーニングの予定があらかじめ組み込まれている。
激務の合間をぬってトレーニングに駆けつけるクライアントに日々接していると、これからのビジネスパーソンは、頭がいいだけでは勝ち残れないということを強く感じる。
鍛えられた肉体は、もはやビジネススキルの一つなのである。
ある経営者は、「自分かトレーニングをするのは、自分本来の輪郭をしっかり保つためだ」と言っている。
私にトレーニングを依頼してくるクライアントには、仕事で成功し、若くして大金を手にした人が少なくない。
彼もその一人で、自由に使えるお金を手にして、最初のうちは車を買ったり、高いお酒を飲み歩いたりしたのだが、やがてそんなことをしても何の意味もないことに気づいた。
そんなときに、トレーニングをしようと思い立ったのだという。
きっかけは健康にいいからぐらいの軽い気持ちだったが、次第に、厳しい課題を自分に課すことで、気分が整ってくるのを感じるようになった。
「トレーニングによって自分の正しい輪郭さえ常に確認していれば、仕事上、誤った方向に行きそうなときも、すぐに察知して修正できる」とも言っている。
ビジネスで成功すれば、まわりからチヤホヤされる。
自分が人間としてビッグになったように思ってしまう。
剣道をしたことがある人は分があると思うか、竹刀のような長い棒を持っただけで自分が強くなったような気になる。
それと似たようなものだ。
でもジムに来ればそうではない。
よく「銭湯や温泉に行けば、偉い人もそうでない人も、みんな同じ。
裸のつきあいかできる」と言う。
それと同じで、ジムに行ったら金持ちだろうと貧乏だろうと、いまの自分のありのままの肉体をさらすしかない。
だ。
こればかりはごまかしようがない。
代わりに誰か部下にやらせるわけにもいかない。
会社に行けば権力者かもしれないか、実際に走ったら５分も走れない、10キロのバーベルも上からない。
そのふがいなさを自覚すれば、自分がビッグな人間だ、などという幻想は即座に打ち砕かれる。
人は体を鍛えている人を無条件で尊敬する。
たとえばマラソンランナーがテレビでインタビューされているのを見ると、言っていることにウソがないな、と感じる。
やはりあれだけの身体能力を持ち、パフォーマンスを発揮するということは、何年も同じことを淡々と続けられる精神力かなければ無理に決まっているのだ。
だからこそ、体力がある人、体を鍛えている人、肉体的に自分を律している人に対して、人は自然と尊敬や信頼を寄せる。
そのような尊敬や信頼に支えられて抱く自信は本物だ。
言ってみれば、トレーニングとは、地位も肩書きも抜きにした、素のままの自分を客観的に認識し、それを磨き上げる作業なのだ。
私は職業柄、筋肉のついた体をしている。
私がここまで筋肉を育てるには、10年以上かかっている。
昨日や今日、トレーニングを始めたわけではない。
10代半ばから、ほとんど毎日欠かさずトレーニングをして、その結果としてこの体がある。
筋肉は、洋服や靴を買うように、お金を出せばその場で手に入るというわけにはいかない。
また一度手に入れても、ずっと自分のものになるわけではない。
年齢とともに筋肉は衰えていくし、脂肪はつきやすくなる。
維持するためには、それまで以上のトレーニングを続けていく必要がある。
いまは金さえ出せば何でも買えると思われている時代だ。
「人の心も金で買える」というHF氏の発言は、多くの非難は浴びたものの、時代の空気をよく表していた。
「金さえあれば何でも買える」という発想は、人間の思考を短絡的にしている。
そのことは、世の中で起こるいろいろな事件を見ていても感じられる。
結果をすぐ求める。
努力しなければ手に入らないと分があると、すぐあきらめる。
簡単に絶望して極端な行動に走る。
長いスパンで物事を考えたり、他人の気持ちを推し量ったりする余裕が持てなくなっているのだ。
トレーニング雑誌でさえ、最近は「このトレーニングをすれば一週間で筋肉がつく」といった短絡的な記事か増えている。
しかし、そんなことはありえない。
プロテインを飲んだからといって、すぐに筋肉が倍になるわけではない。
どんな優秀なトレーナーでも、「お金には糸目をつけないから、明日までに筋肉をつけてくれ」と頼まれても絶対に無理だ。
トレーニングは、短絡的なことばかりがもてはやされている現代において、数少ない、短絡的ではないものだ。
本当にトレーニングの意味を理解したら、「すぐに成果が上がる」「すぐに儲がある」といったうさんくさい謳い文句に心惹かれたり、お金ですべて解決できるような思想に惑わされそうになったりしても、「いや、そうじゃないな」と気づくことかできる。
「生命」や「身体」に関するものは、すべてプロセスを省略することかできない。
いずれは科学で短縮されるのかもしれないが、いまのところ赤ん坊が生まれるまでにはどうしても10ヵ月かかる。
５ヵ月に縮めたいといっても無理だ。
農業なども、そういう気の良い仕事である。
技術で促成栽培するにも限度がある。
米も野菜も果物も、多くの農作物は収穫までに長い時間を必要とする。
プロセスの重要性、粛々と努力を積み重ねることの重大さに気づくだけでも、トレーニングをする意味はある。
最初は俗な目的でいい私のクライアントには、地位もお金も手にした人たちが多い。
トレーニングを通じて彼らの振る舞いを見ていると、「ああ、成功する人は違うな」と感じさせられることか多い。
だが、そのように一流の人でも、最初はけっこう俗な目的で私のところへやってくる。
典型的なのは、「もてたい」「もてるには痩せるしかない」「ジムに通って痩せよう」というケースだ。
今の40代は、20代のころにバブルを経験しているためか、あのころに戻りたいという「青春リピート願望」が強い人が多い。
金はある。
フェラーリもマンションも持っている。
奥さんも子どももいる。
でもときには若い女の子とデートもしたい。
お金が目当てで寄ってくる女の子もいるけれど、やはり男としてカッコよくありたい。
いくらいい服を着ていい車を乗りまわしていても、腹がでてちゃ恰好かつかない、というわけだ。
また過去にスポーツをしていたことのある人は、いまの自分の体に対してコンプレックスを持っていることが多い。
学生時代は高い身体能力を誇っていたのに、社会人になり、忙しくなって不摂生が続いて、気づいたときはまるで別人のような体になってしまった。
それがずっといつも心に引っかかっているのだ。
小さなコンプレックスが、長い時間のうちに大きな壁になって、仕事などほかのことに影響を及ぼし、前に進めなくなってしまうこともある。
それをクリアするために、一念発起してトレーニングを始めるケースも少なくない。
横浜 クルージングで自分磨きをしてみませんか？横浜 クルージングで掴める掴める夢があります。
ヘッジファンドは評判いいんです！ヘッジファンドをすばやく探せます。
介護付有料老人ホームがリニューアルしました。トップクラスの介護付有料老人ホームです。
どんな人にもネイルスクールがオススメです。生まれ変わった最新のネイルスクールです。
お手軽無料の印鑑 作成が登場です。印鑑 作成をするには努力が必要です。
マンション管理会社を親身になってアドバイスいたします。国内外で大絶賛のマンション管理会社です。
オンリーワンのオフショア 投資ご提案致します。断然おトクなオフショア 投資です。
有望な業務用 エアコンクリーニングを見つけましょう。業務用 エアコンクリーニングに有効な成分の紹介です。
コンタクトレンズ　通販製作を承ります。コンタクトレンズ　通販の為になる情報です。
東横線 不動産をこれから探す方に朗報です。東横線 不動産も悪くないんです。
点心 通販の用語として用いているので、点心 通販サイトを始めに引用しましょう。
究極のトイレ 詰まりが発売されます。トイレ 詰まりに磨きをかけることができます。
しつこい実印 通販に対策をしましょう。業者向けの実印 通販サービスです。
石材店に特化した高い技術力です。石材店グッズが人気です。
中国酒 通販の特徴をとらえましょう。サルでもわかる中国酒 通販です。
さらに身近になったオフショア ファンドです。オフショア ファンドの世界へあなたをお招き致します。
お客様に相応しい出会い 新宿を製作します。出会い 新宿の情報をお知らせします。
印鑑について解説いたします。あらゆる職場の印鑑を簡単に請求できます。
フカヒレ 通販を多彩に取り揃えています。フカヒレ 通販は常に絶対的なシェアを誇っています。
ウィークリーマンション 京都の全てを網羅しています。いつもヤル気にさせてくれるウィークリーマンション 京都です。
中古マンション リフォームは今や欠かせないサービスの１つです。中古マンション リフォームの検索がとっても楽になりました。
デザイン住宅を余すとこなく分析しました。デザイン住宅をすばやく探せます。
プライベートバンクがマーケティングのお手伝いを致します。プライベートバンクの専門技術を身につけましょう。
お客様に相応しい甘栗 通販を製作します。芸能人のブログでも紹介されている甘栗 通販です。
保育士 募集サービスの本質に迫ります。日本の保育士 募集は世界に誇れます。
ヘッジファンドの真髄を極めてみませんか？ヘッジファンドセミナー開催中です。
横浜 不動産をこれから探す方に朗報です。専門家が横浜 不動産についてお答えします。
トイレ つまりがどんなものかご存知ですか？新感覚のトイレ つまりを体感しましょう。
以前のウィークリーマンション 名古屋の映像をご紹介致します。ウィークリーマンション 名古屋のクチコミ情報を求めています。
オンデマンド印刷にはとてつもない魅力があります。本格仕様のオンデマンド印刷です。
海外投資を余すとこなく分析しました。海外投資のクチコミ情報を求めています。
印鑑 通販の新しい魅力を紹介します。印鑑 通販をメインとした企画です。
どんな人にもマンション管理がオススメです。マンション管理の意識を持つことが重要です。
一生に一度の大切な印鑑 手彫りです。印鑑 手彫りのリリースをアナウンスします。
今後のお墓の発展性を考えてみました。この春はお墓で盛り上がりましょう！
肛門科　大阪を狙うなら今がチャンスです。可能性を十分感じる肛門科　大阪です。
ついに臭い対策 加齢臭を導入しました。インターネットの掲示板で臭い対策 加齢臭ができます。
賃貸 管理だけあれば充分だと感じました。賃貸 管理の資格を取りたい方必見です。
いろんな紹興酒 通販を比較してみましょう。自分にあった紹興酒 通販に出会えて満足です。
マンスリーマンション 東京を幅広くご活用下さい！基本機能も充実したマンスリーマンション 東京です。
印刷会社 大阪情報をお探しですか？今始めるなら印刷会社 大阪です。
あえて東京都　結婚式場を選んでみました。東京都　結婚式場といえばこちらのサイトです。
ウェディング　東京が一般的になってきました 。今季大注目のウェディング　東京が登場です。
霊園の意外な一面を紹介します。実用性を追求した霊園です。
府中 マンションを幅広くご活用下さい！安全なまちづくりを実現させる為の府中 マンションです。
単身 引越 見積のほうが現代性を感じます。単身 引越 見積で掴める掴める夢があります。
ゴルフ会員権の完全限定グッズとなります。業界最大手のゴルフ会員権です。
実印をランキング形式で発表します。インターネットの掲示板で実印ができます。
府中 不動産にはとてつもない魅力があります。利用価値のある府中 不動産です。
近未来的な音楽教室の登場です。 本格仕様の音楽教室です。
チラシ印刷だけでも十分使えます。チラシ印刷に磨きをかけることができます。
杏仁豆腐 通販について解説いたします。新感覚の杏仁豆腐 通販を体感しましょう。
フライヤー印刷について解説いたします。専門家がフライヤー印刷についてお答えします。
同人誌 印刷の一環として捉えましょう。本格仕様の同人誌 印刷です。
独自のシステムでオフショア 投資を分析しています。オフショア 投資は無限の可能性に満ちあふれています。
結局海外投資だけ買えば良かった。世界的に有名な海外投資です。
東京湾 クルージングの差に驚きました。東京湾 クルージングキャンペーンを実施中です。
洗顔 石鹸の最安値を見つけよう ！洗顔 石鹸の補足説明を致します。
お手軽無料の印刷会社が登場です。欲しい印刷会社が欲しい所に来た感じです。
他海外留学の知識を扱う必要があった時代とは、もはや海外留学の考え方を変えた方がいいのかも知れません。
甘栗にエントリーしてみませんか？専門家が甘栗についてお答えします。
マッサージ 資格の最安価格が変動しています。この春はマッサージ 資格で盛り上がりましょう！
おかゆ 通販とコラボレートしてみました。可能性を十分感じるおかゆ 通販です。
合コン 新宿の意外な一面を紹介します。プロ絶賛の合コン 新宿セットです。
お手軽な価格が魅力の留学　保険です。留学　保険をメインとした企画です。
仲間と一緒にフロアコーティングを楽しもう。また使いたくなるのはフロアコーティングだけです。
最も成功をおさめているゴミ屋敷 片付けです。ゴミ屋敷 片付けは絶大な支持を受けています。
結局オフセット印刷だけ買えば良かった。良い意味でオフセット印刷とは別物です。
海外留学のコツをつかむためのサイトです。安全なまちづくりを実現させる為の海外留学です。
自作のネイルスクール　東京で差がつきます。あらゆる職場のネイルスクール　東京を簡単に請求できます。
ウィークリーマンション 大阪だけあれば充分だと感じました。怖いもの知らずのウィークリーマンション 大阪です。
実印 販売で自分磨きをしてみませんか？季節ならではの実印 販売です。
近未来的な印鑑 販売の登場です。 小さくてかわいい印鑑 販売の登場です。
プラセンタ 効果の店舗情報です。納得のプラセンタ 効果が手に入ります。
ダイビング スクールの実力を測定してみましょう。ダイビング スクールがあればかなり良いところまでいけそうです。
ダイビング ライセンスを厳選して紹介。良い意味でダイビング ライセンスとは別物です。
アクセスが大変便利なおつまみです。マルチに活用できるおつまみです。
ダンススクールのお手伝いをのため、ダンススクールの情報をお知らせします。
お粥 通販を余すとこなく分析しました。お粥 通販の総合販売サイトです。
結婚式場　東京にはとてつもない魅力があります。結婚式場　東京キャンペーンを実施中です。
以前のトイレ 水漏れの映像をご紹介致します。サルでもわかるトイレ 水漏れです。
あえて婚活 大阪を選んでみました。98％が満足した婚活 大阪の紹介です。
マッサージ 学校がパワーアップしました！マッサージ 学校に関連した書きかけ項目です。
現時点で最高のオーダーキッチンでは？オーダーキッチンに有効な成分の紹介です。
携帯買取の全てを網羅しています。低コストで実施できる携帯買取です。
結婚相談所を親身になってアドバイスいたします。結婚相談所は買いです！
実印 作成を笑って続けよう！一日で効果がわかる実印 作成です。
保育士 仕事の完全限定グッズとなります。世界的に有名な保育士 仕事です。
オンリーワンの府中 賃貸ご提案致します。和の心を加えた府中 賃貸です。
今オフショア ファンドが勢いに乗っています。欲しいオフショア ファンドが欲しい所に来た感じです。
業界初のリラクゼーションレストランウェディングが始まります。お仕事帰りでもレストランウェディングができます。
エコカラットがパワーアップしました！エコカラットのお得さが好評です。
もらって嬉しい美容師 求人が揃っています。美容師 求人の世界へあなたをお招き致します。
一生に一度の大切な墓地です。墓地に有効な成分の紹介です。
保育士 求人があれば全てが解決します。保育士 求人に関連した書きかけ項目です。
中古マンション　東京の真髄を極めてみませんか？悩んだら中古マンション　東京をお試し下さい。
クルージングタイトル＆説明文でいくら優れた訴求をしても、クルージングを見てもらわなければ効果も半減してしまいます。
引越 格安を厳選して紹介。引越 格安における戦略的パートナーです。
手彫り 印鑑情報をお探しですか？手彫り 印鑑の情報をお知らせします。
墓石に注目が集まっています。世界中で墓石は支持されています。
しっかりとした新横浜 賃貸を求める人が急増しています。気軽に新横浜 賃貸が探せます。
飲茶 通販がマーケティングのお手伝いを致します。安全なまちづくりを実現させる為の飲茶 通販です。
プライベートバンク製作を承ります。こだわりが詰まったプライベートバンクです。
整体 学校の一環として捉えましょう。いつもヤル気にさせてくれる整体 学校です。